Bevidsthed er din evne til at være opmærksom på dig selv og din omverden. Det er evnen til at opleve, tænke, føle og vide, at du gør det.
Bevidsthed udvider sig ofte, når du bliver opmærksom på mere end det, sanserne umiddelbart fortæller dig. Det kan være tanker, følelser, mønstre, antagelser og ubevidste reaktioner, som tidligere styrede dig automatisk.
Bevidsthed er alt det, du ved, at du ved. Men bevidstheden udgør kun en lille del af psyken. Under overfladen findes tanker, følelser, vaner og mønstre, som påvirker dig uden, at du nødvendigvis er klar over det.
Når vi taler om 3D-, 4D- og 5D-bevidsthed handler det om forskellige måder at opleve, fortolke og reagere på i livet.
Du kan betragte dem som bevidsthedsniveauer eller perspektiver, hvor hvert niveau repræsenterer en bestemt måde at forstå dig selv, andre mennesker og verden på.
Alle mennesker bevæger sig mellem disse niveauer gennem livet. Faktisk kan du skifte mellem dem flere gange på én dag.
Du kan reagere fra 3D, når du bliver trigget af frygt eller stress. Du kan bevæge dig ind i 4D, når du begynder at observere og reflektere over din reaktion. Og du kan opleve 5D, når du møder situationen med nærvær, accept og bevidst valg.
Bevidsthed udvikles ikke gennem viden alene. Den udvikles gennem observation, nærvær og villigheden til at møde dig selv, som du er.
Du kan blandt andet træne din bevidsthed ved:
Formålet er ikke at ændre noget, men at opdage det, der allerede foregår.
God fornøjelse med at øge din bevidsthed
